捨てないで！！ブロッコリーの茎のきんぴら

Name: 捨てないで！！ブロッコリーの茎のきんぴら
Yield: １～２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリーの茎 １房分; 酒 大１; ●三温糖 小１; ●醤油 大１; 七味（このみで） 適量; ごま油 大２分の１位

ブロッコリーの茎を捨てるなんて、もったいな～い(>_<)
甘辛味で、ごはんにも合う立派なひと品になっちゃいます♬
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎に栄養があるとテレビでやっていたのをみて☆彡

材料

１～２人分

三温糖がない時は、　普通のお砂糖やはちみつでも美味しくできます（＾−＾）
はちみつの場合はお砂糖より少し量を加減してください

そうジロー @cook_40055953

2013/03/16 03:53に公開

義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君！家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)

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