CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
釣り料理6☆フライパンでサバの塩焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
釣り料理6☆フライパンでサバの塩焼き-レシピのメイン写真

釣り料理6☆フライパンでサバの塩焼き

コロンとお豆
コロンとお豆 @cook_40096503

たくさん釣れた30cm未満の小さめのサバ…
一気に焼いてしまえば簡単です
豪快にお皿に盛り付け、大根おろしといただきます
このレシピの生い立ち
たくさんの小さめのサバの簡単な調理法
新鮮なサバなら、余っても翌日食べれます

たくさん釣れた30cm未満の小さめのサバ…
一気に焼いてしまえば簡単です
豪快にお皿に盛り付け、大根おろしといただきます
このレシピの生い立ち
たくさんの小さめのサバの簡単な調理法
新鮮なサバなら、余っても翌日食べれます

もっと読む

釣り料理6☆フライパンでサバの塩焼き

コロンとお豆
コロンとお豆 @cook_40096503

たくさん釣れた30cm未満の小さめのサバ…
一気に焼いてしまえば簡単です
豪快にお皿に盛り付け、大根おろしといただきます
このレシピの生い立ち
たくさんの小さめのサバの簡単な調理法
新鮮なサバなら、余っても翌日食べれます

たくさん釣れた30cm未満の小さめのサバ…
一気に焼いてしまえば簡単です
豪快にお皿に盛り付け、大根おろしといただきます
このレシピの生い立ち
たくさんの小さめのサバの簡単な調理法
新鮮なサバなら、余っても翌日食べれます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • サバ 適量
  • 塩 適量
  • 料理酒 適量
  • クッキングシート フライパンの大きさ1枚分
  • 大根おろし 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サバの頭を落とし、お腹～肛門まで切り込みを入れて内蔵を取る
    お腹の中をよく洗い、三枚におろす（面倒なら二枚でも）

    • 釣り料理6☆フライパンでサバの塩焼き作り方1写真
  2. 2

    鯖の両面にやや多めの塩をすりこみ、皮の部分を下にしたら酒を少量ふる
    10分おく

  3. 3

    フライパンに、くしゃくしゃにして広げたクッキングシートを敷く
    皮を上にして焼き、ひっくり返して焼いたら完成

コツ・ポイント

味が足りなければ、醤油やポン酢をかけてください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

コロンとお豆
コロンとお豆 @cook_40096503
2016/09/28 00:56に公開
高級食材や珍しい調味料は使わずに、家にある材料で美味しい家庭料理を作りたいと思います。節約しながら簡単に作れるレシピをメモ代わりに投稿しますので、気になるレシピがあれば是非見てくださいね。
もっと読む

このレシピのキーワード

塩焼き サバ 大根おろし 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナサンド
  2. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  3. ブロッコリーの鉄分サラダ
  4. かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  5. ナムル
  1. ローストビーフのたれ
  2. 【京都丹波】たまごのふわふわ蒸しパン
  3. 簡単ベーコンとさつまいものバター醤油炒め
  4. 簡単美味い♡鶏胸肉と小松菜のクリーム煮♡
  5. たった5分＊長期保存可能＊万能ニラ醤油
  6. Family's Favorite Chicken Gratin
  7. Spiced Apple-Pecan Cream Cheese Cake
  8. Healthy Low Fat Turkey Meatballs
  9. Moroccan Cauliflower Pot Roast
  10. Chicken and Dumplings
  1. 超熟ロールで焼きそばパン
  2. カミカミしてね！大根の葉のパラパラ炒め
  3. 秋味♡たっぷり簡単きのこ飯！
  4. ★小学生 男の子 お弁当 遠足★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18087263
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close