マクロビレシピ♪美肌いちご酵素ジュース
おなかのビフィズ菌を育て、アンチエイジングや美肌効果に♪甘くておいし～い フルーツ酵素をいっしょに 作ろう♪
このレシピの生い立ち
気温の上がり始めた この時期を利用して 毎年作る酵素ジュース♪いちごや 旬のフルーツをつかって おなかのビフィズ菌を育てる 甜菜糖で 毎年作る農園の定番ジュースです❤甘くておいしい～(*´∀｀*)
マクロビレシピ♪美肌いちご酵素ジュース
おなかのビフィズ菌を育て、アンチエイジングや美肌効果に♪甘くておいし～い フルーツ酵素をいっしょに 作ろう♪
このレシピの生い立ち
気温の上がり始めた この時期を利用して 毎年作る酵素ジュース♪いちごや 旬のフルーツをつかって おなかのビフィズ菌を育てる 甜菜糖で 毎年作る農園の定番ジュースです❤甘くておいしい～(*´∀｀*)
アプリでひらく作り方
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はい♪ まず、酵素作りに使う瓶をよく洗い、熱湯消毒しておきます。
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洗わず使える無農薬露地栽培のいちごがあればベスト♪元気に発酵が進みます♪洗う場合は水気を十分にふき取りを。
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いちごはヘタをとってキッチンぺーパーで水気を切りながら瓶に入れていきます。
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いちごと甜菜糖を交互に入れながらすべての材料を入れます。
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すべての材料が入ったら、キレイに洗った手でかき混ぜるかフタを閉めて上下にやさしく振ってフタを緩めて保管します。
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１週間～10日フタを閉めて混ぜ詮を緩める作業を繰返し泡が出る発酵を確認したらいちごと酵素エキスに分け冷蔵庫に保管します。
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出来上がった酵素エキスは、ミネラルウォーターや♪
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炭酸水で割ってさわやかに～(^_-)❤
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ヨーグルトにも入れてキレイをおなかから応援してあげてね❤
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パンケーキのシロップにも♪冷蔵庫保存し早いめに使いきりましょう。
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人気検索ありがとう❤みんなのキレイ♪農園レシピで応援してま～す(*´∀｀*)
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コツ・ポイント
♪発酵中はキッチンテーブルにおいて 一日一回は、上下にかき混ぜてやりプクプク泡の.。o○上がってくるのを見守りながら発酵させるのがよいです。その後は、実とエキスを分けてエキスを冷蔵庫に。残った実はヨーグルトやパンケーキに入れて使えます♪
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