ちょっとオシャレに♪かぼちゃマッシュ

Name: ちょっとオシャレに♪かぼちゃマッシュ
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ（皮と種をとったもの） １/４個; ピスタチオ ５粒; パンプキンシード（カボチャの種） 大さじ１．５; 塩コショウ 適宜; シナモンパウダー 適宜; 茹で卵 １個; マヨネーズ 大さじ２

おがわ　ラン @cook_40101165

http://www.ranshappyrecipe.com
家にあるもので＾＾
簡単で、ちょっとお店の味みたい♪
このレシピの生い立ち
味を見ながら色々と加えていきました＾＾

ちょっとオシャレに♪かぼちゃマッシュ

おがわ　ラン @cook_40101165

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簡単で、ちょっとお店の味みたい♪
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味を見ながら色々と加えていきました＾＾

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材料

かぼちゃ（皮と種をとったもの）１/４個
ピスタチオ５粒
パンプキンシード（カボチャの種）大さじ１．５
塩コショウ適宜
シナモンパウダー適宜
茹で卵１個
マヨネーズ大さじ２

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作り方

1
マッシュしたカボチャに茹で卵をいれ潰しながら混ぜる。
2

１にマヨネーズを加え、全体に混ぜたら塩コショウ、シナモンパウダーで味を調える
3
ピスタチオは包丁でこまかく刻み、パンプキンシードと共に２に入れた混ぜる。
4

お皿に盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

レーズンなどを入れても美味しいですよ＾＾

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つくれぽ

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おがわ　ラン @cook_40101165

2008/11/29 02:10に公開

http://www.ranshappyrecipe.comお腹はポヨヨ、腕はムッチリ、脚はパンパン、そして太った丸顔・・。以前の私でした。ダイエットを決意し１５㎏の減量に成功☆調理師免許を持つ私のダイエット法はお食事ダイエット！・・そしてプロポーズに結婚♪男の胃袋まで掴んぢゃったヘルシーで彼が毎日早く帰ってきたくなるオシャレなレシピを発信！女をあきらめるのはマダ早い！

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