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釜揚げ風しらす丼
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釜揚げ風しらす丼-レシピのメイン写真

釜揚げ風しらす丼

GOMBESSA
GOMBESSA @cook_40052464

子供の成長に、パクパク食べて欲しいしらすの丼です
このレシピの生い立ち
子供の頃に食べたしらすご飯を
ちょっと手を加えて高級っぽい丼にしてみました

子供の成長に、パクパク食べて欲しいしらすの丼です
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子供の頃に食べたしらすご飯を
ちょっと手を加えて高級っぽい丼にしてみました

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釜揚げ風しらす丼

GOMBESSA
GOMBESSA @cook_40052464

子供の成長に、パクパク食べて欲しいしらすの丼です
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子供の頃に食べたしらすご飯を
ちょっと手を加えて高級っぽい丼にしてみました

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子供の頃に食べたしらすご飯を
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材料

2人前
  1. しらす干し 90g
  2. 大葉 5枚
  3. 刻み海苔 適量
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 顆粒カツオだし 小さじ1/4
  6. 顆粒コンブだし 小さじ1/4
  7. ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    大葉を細くきざみます

    • 釜揚げ風しらす丼作り方1写真
  2. 2

    しらすを30秒ほどレンチンしてほんのりと温かくしてビニールに入れ、大葉も加えます

    • 釜揚げ風しらす丼作り方2写真
  3. 3

    ビニールごと振ってよく混ぜます

    • 釜揚げ風しらす丼作り方3写真
  4. 4

    丼の具はこれでOK

    次にタレを作ります

  5. 5

    小鉢などに顆粒ダシを入れます

    • 釜揚げ風しらす丼作り方5写真
  6. 6

    熱湯を大さじ3くらいでダシを溶き、しょうゆを加えます

    • 釜揚げ風しらす丼作り方6写真
  7. 7

    香り付けのごま油を加えてよく混ぜます

    • 釜揚げ風しらす丼作り方7写真
  8. 8

    ご飯を丼に盛って
    しらすを半量広げてのせます

    仕上げに刻み海苔を振ります

    • 釜揚げ風しらす丼作り方8写真
  9. 9

    いただく時は
    タレをかけて

    ちょっとお行儀悪ですけど
    混ぜていただくと美味しいですよ (≧∇≦)b

    • 釜揚げ風しらす丼作り方9写真

コツ・ポイント

しらすは新鮮なものを選んで
大葉はたっぷり使ってください

レンチンなしの同じ作り方で
生しらすでも美味しいですよ

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GOMBESSA
GOMBESSA @cook_40052464
2018/03/29 03:49に公開
慢性膵炎のため、刺激物と脂質制限の食事をしています。2011年3月11日の東日本大震災を機に登録させていただきました。ブログ(”ごんのブログ”で検索してください)でもレシピを紹介していますがブログでの傑作などを紹介させていただいています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18092016
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