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お雛祭りに酒粕で具だくさん豆腐中華スープ
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お雛祭りに酒粕で具だくさん豆腐中華スープ-レシピのメイン写真

お雛祭りに酒粕で具だくさん豆腐中華スープ

せんの会
せんの会 @cook_40050850

根菜たっぷりの身体の中から温まる健康レシピ
酒粕のまろやかさが野菜を包み込み、魚介の代わりにちくわと薄揚げが旨味をプラス
このレシピの生い立ち
器は、滋賀 「永源寺」 門前の骨董屋さん 「うり坊」 さんで求めたもの。
三日月の金箔が珍しい朱塗り椀です。

根菜たっぷりの身体の中から温まる健康レシピ
酒粕のまろやかさが野菜を包み込み、魚介の代わりにちくわと薄揚げが旨味をプラス
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器は、滋賀 「永源寺」 門前の骨董屋さん 「うり坊」 さんで求めたもの。
三日月の金箔が珍しい朱塗り椀です。

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お雛祭りに酒粕で具だくさん豆腐中華スープ

せんの会
せんの会 @cook_40050850

根菜たっぷりの身体の中から温まる健康レシピ
酒粕のまろやかさが野菜を包み込み、魚介の代わりにちくわと薄揚げが旨味をプラス
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器は、滋賀 「永源寺」 門前の骨董屋さん 「うり坊」 さんで求めたもの。
三日月の金箔が珍しい朱塗り椀です。

根菜たっぷりの身体の中から温まる健康レシピ
酒粕のまろやかさが野菜を包み込み、魚介の代わりにちくわと薄揚げが旨味をプラス
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材料

4人分
  • 木綿豆腐  1/2丁
  • 人参・ごぼう 各1本
  • 大根  適量 
  • 玉ねぎ 1/2ケ
  • 小芋 4ケ
  • ちくわ 2本
  • 薄揚げ  1/2~1枚   
  • 中華スープ 4カップ  
  • ★酒粕 大さじ3~4 
  • ★味噌  大さじ2~3 
  • 塩・醤油(好みで)  少々
  • 青ねぎ(小口切り) 1本
  • 味唐辛子・胡麻油 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んで水切りする。

  2. 2

    人参・大根はいちょう切り、玉ねぎはザク切り、ごぼうはたわしで洗い、ささがきにして、さっと水にさらす。

  3. 3

    小芋は皮を剥いて4~6等分に切り、茹でこぼす。ちくわは縦半分に切って3~4mm幅に切る。

  4. 4

    鍋に胡麻油を熱し、①の野菜とちくわを炒め、中華スープを加えて野菜が柔らかくなるまでアクを取りながら煮る。

  5. 5

    ★に煮汁を少し加えて溶きのばし、鍋に戻して温める。

  6. 6

    ④に豆腐を崩して加え、塩・醤油で調味する。器に盛ってねぎを散らし、好みで七味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

お出しも中華スープで、風味にちょっぴり胡麻油!
お豆腐を水切りすることで、お出しを薄めず、
お豆腐の中に野菜の旨味がじゅわ~と染み込みます。
たくさん作って2~3日、だんだん美味しくなりますよ。

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せんの会
せんの会 @cook_40050850
2013/03/02 00:07に公開
時間も材料費も手軽で、身近な素材を使ったお料理を中心に、野菜ソムリエとして身体の中から元気になるレシピをご紹介しています。自作の器でのテーブルコーディネートもブログにてご覧頂けます。 Cookinng Studio「せんの会」のブログへどうぞ!http://sennokai.blog.fc2.com/
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大根 ごぼう にんじん うすあげ ちくわ もめん豆腐 味噌 玉ねぎ 小芋 青ネギ トウガラシ

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