甘酒とプチベールで作るスムージ

Name: 甘酒とプチベールで作るスムージ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 甘酒 １/2カップ; プチベール 4～5個30g; いよかん又はオレンジなど １/2コ100~120g

解毒の季節、肝臓の働きを助けるスムージーで冬に溜め込んだものを外に出しましょう！
このレシピの生い立ち
ヨーグルト＆チーズメーカーを使用して
元気が出る、キレイになる！
植木もも子先生のアレンジレシピ

植木もも子先生ブログ・プロフィール
http://www.peachtreekitchen.jp/

植木もも子先生ブログ・プロフィール
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材料

1人分

早春から出始めるプチベールはキャベツとケールのかけ合わせの新しい野菜。ケールにある苦味は無く、葉緑素、カロテン、ビタミンCが豊富で栄養満点な野菜です。
加熱しても美味しいですが、甘酒と春が旬の柑橘の酸味で美味しいスムージを作りました。

クビンス公式 @cook_40128315

2018/03/29 04:57に公開

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