鮭と卵とズッキーの醤油バター炒め
山田ルマンド @cook_40094085
鮭の旨塩とトロトロ卵がお口の中をバタフライ!ズッキーのホクホク感も手伝って、ご飯のおかわり確実の1品です!
このレシピの生い立ち
スペイン・ムルシア地方の郷土料理「サランゴーリョ(ズッキーニの卵炒め)」に鮭を加えて、ご飯にベストマッチな1品に仕上げました。
鮭と卵とズッキーの醤油バター炒め
鮭の旨塩とトロトロ卵がお口の中をバタフライ!ズッキーのホクホク感も手伝って、ご飯のおかわり確実の1品です!
このレシピの生い立ち
スペイン・ムルシア地方の郷土料理「サランゴーリョ(ズッキーニの卵炒め)」に鮭を加えて、ご飯にベストマッチな1品に仕上げました。
作り方
- 1
ボウルに卵を割り入れ、塩、コショウ、オイスターソースを加え、満遍なくいい加減な感じで混ぜ合わす。
- 2
弱火で熱したフライパンにオリーブオイルとバターを投入し、よくなじませたら、鮭を投入する。
- 3
2の鮭がポロポロ小さくなったら、ズッキーニを入れ、オレガノ、おろし生姜、みりんを加え、混ぜ炒める。
- 4
2のズッキーニがしんなりしたら、1の溶き卵を流し込み、全体的にトロッと絡むよう焼きあげる。
- 5
3の卵がふんわり半熟になったら、鍋肌にうすくち醤油を「ジュっ」と落とし、軽く混ぜ炒めて完成です。
コツ・ポイント
卵は見た目生半熟でも、下底に焼き目がついていたらオッケー!素早く返して、全体的に絡ますのがポイントです。
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