クラムチャウダー
kameのおさんぽ @cook_40125790
アサリ缶を使って簡単でいい出汁♡
水を使わず濃厚クラムチャウダー‼
このレシピの生い立ち
栄養満点のアサリを使って簡単でいつもと違う１品に！
クラムチャウダー
アサリ缶を使って簡単でいい出汁♡
水を使わず濃厚クラムチャウダー‼
このレシピの生い立ち
栄養満点のアサリを使って簡単でいつもと違う１品に！
作り方
- 1
野菜を均等に切り揃えます。
- 2
野菜とアサリ缶（汁も）☆を入れて野菜に火が通るまで煮込みます。
- 3
★を入れて味を整えて煮こみ、完成。
コツ・ポイント
◻アサリの栄養効果◻
・貧血・頭痛・めまい・神経痛・慢性疲労・肌荒れ・アンチエイジング・体の調子を整える・血液サラサラ・良質タンパク質・美容成分を届けてくれる。
・カリュウム・ミネラル・亜鉛・タウリンが多く含まれています。
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