明太子と白滝のパスタ風

かけまま
かけまま @massmile_tk74tm

パスタを白滝に変えて明太パスタ風

このレシピの生い立ち
ダイエット中でも大好きな明太子パスタが食べたかったので

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材料

1人分
  1. 白滝 1パック
  2. 明太子 1/2~1腹
  3. 大さじ1
  4. バター 大さじ1/2
  5. こんぶ 小さじ1/3
  6. 大葉 2~4枚
  7. 小ねぎ 適量
  8. 海苔 適量

作り方

  1. 1

    白滝は軽く洗い、沸騰させた湯で2~3分下茹でして水気を切る。

  2. 2

    明太子はほぐし酒を加えて和えておく。
    大葉は千切り、小ねぎはみじん切りに。
    海苔は細切りにしておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、①の白滝を入れる。
    空炒りして水分がなくなったらバターを加え溶けてきたらこんぶ茶を加えよく混ぜる。

  4. 4

    そこに②の明太子と小ねぎを入れて混ぜ合わせ、お皿に盛って海苔を散らし、大葉を乗せる。

コツ・ポイント

白滝を空炒りして水分を飛ばすと明太子と絡みやすくなります。
明太子はお好みで量は調整してください。

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レシピ作者

かけまま
かけまま @massmile_tk74tm
に公開
美味しいものかわいいものNEWSの増田貴久くんが大好き 大学生王子と日々格闘中Instagramhttps://instagram.com/p/BhOq1oeFhWg/※つくれぽ&コメありがとうございます
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