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蛇腹こんにゃく
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蛇腹こんにゃく-レシピのメイン写真

蛇腹こんにゃく

熊野ふーさん
熊野ふーさん @cook_40129081

低カロリーのこんにゃくで、食べ応えのある一品。

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ダイエット中レシピ。

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熊野ふーさん
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材料

  • こんにゃく 一枚
  • 醤油 適宜
  • 酒 適宜
  • 一味(七味)唐辛子 お好み
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作り方

  1. 1

    格子状に切れ目をいれ一口大にカットし、フライパンで乾煎り。醤油・酒を同量回し入れ、水分を飛ばす様に絡め、唐辛子を一振り。

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熊野ふーさん
熊野ふーさん @cook_40129081
2013/03/05 18:35に公開
簡単にザックリ、美味くて親しみやすい物を中心に作っていきます。そんな、男の台所。。。
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このレシピのキーワード

こんにゃく 酒 トウガラシ

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