超簡単!!レンジで３分、ジューシー蒸し鶏
ねこまるまま @cook_40045150
油不要と野菜たっぷりで超ヘルシー♪しかも3分で出来ちゃう簡単さが魅力です♪急な来客時にも使える一品♪
このレシピの生い立ち
実家の母直伝!?見た目豪華ですが、レンジで３分の超簡単レシピ♪肉汁もたっぷり、柔らかジューシーで、大好きな一品です！
超簡単!!レンジで３分、ジューシー蒸し鶏
油不要と野菜たっぷりで超ヘルシー♪しかも3分で出来ちゃう簡単さが魅力です♪急な来客時にも使える一品♪
このレシピの生い立ち
実家の母直伝!?見た目豪華ですが、レンジで３分の超簡単レシピ♪肉汁もたっぷり、柔らかジューシーで、大好きな一品です！
作り方
- 1
お好みの野菜を用意する。今回はコーン、ブロッコリー、人参、しめじ、オクラ、きゅうり、トマトキャベツ
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- 2
耐熱皿に皮を下にしてもも肉を入れ、塩コショウ、酒をまんべんなくまぶす。
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- 3
ラップをして、レンジで６００wで３分、チンする。
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- 4
その間に大皿にキャベツをたっぷり敷いておく。
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- 5
もも肉を食べやすい大きさに切り、野菜を盛り付ければ出来上がり～♪
- 6
★はっさく大福さんの
ワサビマヨネーズ（ID19509922）で食べるのがお気に入り♪ -
コツ・ポイント
※火の通し過ぎに注意!真ん中が少し赤くても余熱でＯＫ♪
※お子様と一緒に野菜を盛り付けたりしても楽しいですよ♪
※チンした後の油はスープに入れたり、チャーハンにしてもかなり美味です!
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