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産後太り&授乳中のママの低カロリープリン
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産後太り&授乳中のママの低カロリープリン-レシピのメイン写真

産後太り&授乳中のママの低カロリープリン

たかなゆだ
たかなゆだ @cook_40129953

超〜簡単でおやつにピッタリ☆
このレシピの生い立ち
食欲旺盛な授乳中の私…しかし、体重戻ってないし、乳腺が詰まりやすく、出来る限りノンミルク・ノンエッグ・低カロリーでデザート出来ないかなぁ〜と思い時々飲んでるカロリーハーフの調整豆乳で作ってみたら、想像通りの美味しさに(^O^)

超〜簡単でおやつにピッタリ☆
このレシピの生い立ち
食欲旺盛な授乳中の私…しかし、体重戻ってないし、乳腺が詰まりやすく、出来る限りノンミルク・ノンエッグ・低カロリーでデザート出来ないかなぁ〜と思い時々飲んでるカロリーハーフの調整豆乳で作ってみたら、想像通りの美味しさに(^O^)

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たかなゆだ
たかなゆだ @cook_40129953

超〜簡単でおやつにピッタリ☆
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食欲旺盛な授乳中の私…しかし、体重戻ってないし、乳腺が詰まりやすく、出来る限りノンミルク・ノンエッグ・低カロリーでデザート出来ないかなぁ〜と思い時々飲んでるカロリーハーフの調整豆乳で作ってみたら、想像通りの美味しさに(^O^)

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食欲旺盛な授乳中の私…しかし、体重戻ってないし、乳腺が詰まりやすく、出来る限りノンミルク・ノンエッグ・低カロリーでデザート出来ないかなぁ〜と思い時々飲んでるカロリーハーフの調整豆乳で作ってみたら、想像通りの美味しさに(^O^)

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材料

  • 粉ゼラチン 5g
  • 豆乳飲料麦芽コーヒー味 カロリーハーフ 250cc
  • お湯 大匙3くらい
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作り方

  1. 1

    粉ゼラチンをお湯で溶かし、人肌にあたためた豆乳に混ぜてお好みの容器に流して、冷やし固めて出来上がり!!

コツ・ポイント

上記のレシピで私は二個作りました。一個あたり約30kcal とってもヘルシーで美味しい(o^〜^o)ダイエット中の方にはもってこい!

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たかなゆだ
たかなゆだ @cook_40129953
2010/06/23 04:26に公開
7人家族のご飯を毎日作ってます。料理は好きですがレシピがいつもマンネリぎみ…そんな私の救世主、クックパッド!!いつも家族に大好評です。
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このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン

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