おからとバナナのしっとりケーキ
茶茶美 @cook_40125024
レシチン・食物繊維豊富のおからにバナナでほんのり甘く味付けしたケーキです。お腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
おからの使い道に迷って。
おからとバナナのしっとりケーキ
レシチン・食物繊維豊富のおからにバナナでほんのり甘く味付けしたケーキです。お腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
おからの使い道に迷って。
作り方
- 1
材料全てをビニールの中に入れモミモミします。
- 2
ケーキ型に入れ180℃にあたためたオーブンで30～40分焼き上げます。
- 3
甘みが足りないようならシロップなどかけて召し上がれ。
コツ・ポイント
レシチンは、大豆に含まれる不飽和脂肪酸で、血管に付着したコレステロールを溶かし血流の流れを良くしたり、固まるのを防ぐ働き（脂肪代謝機能）があります。その働きにより、動脈硬化を予防する効果があります（All About）
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