キャべツとホタテのクリームコロッケ

commeline
commeline @cook_40034338

シャキッとしたキャベツと ホタテ汁のクリーム美味しいですよ。外葉のかたい部分でもどうぞ

このレシピの生い立ち
キャベツの外葉のかたい部分でつくりました

キャべツとホタテのクリームコロッケ

シャキッとしたキャベツと ホタテ汁のクリーム美味しいですよ。外葉のかたい部分でもどうぞ

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キャベツの外葉のかたい部分でつくりました

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材料

2人分
  1. キャベツ 150g~
  2. ホタテ缶(70g) 70g缶 1缶
  3. かにかま(お好みで) 少々
  4. ホワイトソース
  5.   米粉 大さじ2  
  6.   牛乳+ホタテ汁 200cc
  7.   バター 20g
  8.   小麦粉 60g+100cc
  9.    パン粉 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは多大きめの千切りにし 塩少々をふって電子レンジでチン~♪ザルにとって冷ましておく

  2. 2

    ホワイトソースの分量でID 17986113を参考に電子レンジでかためのホワイトソースを作る

  3. 3

    1のキャベツ、ホタテ、かにかまなどをいれ混ぜ合わせ、冷やしておく(やわらかすぎたらコーンスターチを入れます)

  4. 4

    3の生地を丸め、小麦粉と水をよく混ぜあわせた衣にくぐらせ、パン粉をつける。180℃の油でカラット揚げる

コツ・ポイント

ホワイトソースは加熱するほど とろみがつきますので固めに作ります。生地がやわらかいので小麦粉と水をあわせてて絡め、パン粉をつけます。油の温度が低いとはじめますので 高めで揚げます

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「いとおしき日々」というブログを書いていますhttp://blog.goo.ne.jp/tukikusa_may
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