きゅうり・わかめ・ツナのさっぱり和え

もてぃもてぃこ
もてぃもてぃこ @cook_40088534

もう1品ほしいときにすぐできて便利!さっぱりしているので暑い時期にもしっかり食べられます♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作っていたのを真似してみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. きゅうり 1本
  2. 乾燥わかめ 6g
  3. ツナ 1缶
  4. ポン酢 100mlくらい
  5. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切り、乾燥わかめは水で戻しておく。(ツナの油は切らないでください!)

  2. 2

    ボウルにきゅうり、水で戻したわかめ、ツナを油ごと、ポン酢、砂糖を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ポン酢や砂糖は味を見て調節してくださいね!これで完成!

コツ・ポイント

ツナの油は気になる方は切っちゃってもいいかもしれないです。あとは特にコツなし!そうめんや冷やし中華の具としても活躍しますよ~!我が家の旦那様の大好物メニューです☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

もてぃもてぃこ
もてぃもてぃこ @cook_40088534
に公開
2012年生まれ女子と2人暮らし。アラフォー。音楽と野球とコーヒーが好き。料理とビールも大好き。2014年~2017年にかけて食生活を改善し習慣化することでマイナス10kgの産後ダイエットに大成功。酵素栄養学を学んでナチュラルダイエットマイスターも取得。2017年~ゆるめにグルテンフリー生活開始。ナチュラルでシンプルなものが大好き。
もっと読む

似たレシピ