妊婦さんにも！便秘解消シェイク！
ぶらきち @cook_40112311
妊娠中って、どうしても便秘になりますよね。そんなときに是非！
バナナとプルーンの甘みで美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
にっちもさっちも便秘がち。妊娠前は無縁だったのに。。。
そんなときに家にあった材料で作ったシェイクです。腹持ちもイイですよ～！まずは3日間、続けてみてください！
妊婦さんにも！便秘解消シェイク！
妊娠中って、どうしても便秘になりますよね。そんなときに是非！
バナナとプルーンの甘みで美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
にっちもさっちも便秘がち。妊娠前は無縁だったのに。。。
そんなときに家にあった材料で作ったシェイクです。腹持ちもイイですよ～！まずは3日間、続けてみてください！
作り方
- 1
すべての材料をブレンダーでガーッと！！
そして完成！！
コツ・ポイント
誰でも簡単！
ドライプルーンが固めの場合は、一晩プレーンヨーグルトに浸けておくとしっとりしますよ。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18110129
