新玉ねぎとアスパラと大豆のサラダ

ayapanda7 @cook_40048288
新玉ねぎはさっと茹でて子どもにも食べやすくしました。味つけ簡単な春のサラダです。
このレシピの生い立ち
アスパラと新玉ねぎでサラダを作ろうと思いましたが、カラダによい大豆を加えてみたら、ボリュームサラダになりました。
新玉ねぎとアスパラと大豆のサラダ
新玉ねぎはさっと茹でて子どもにも食べやすくしました。味つけ簡単な春のサラダです。
このレシピの生い立ち
アスパラと新玉ねぎでサラダを作ろうと思いましたが、カラダによい大豆を加えてみたら、ボリュームサラダになりました。
作り方
- 1
大豆は水で戻す。新玉ねぎは薄くスライス。人参も薄切り、アスパラは根元の筋を取って4-5cm。
- 2
大豆を茹でて柔らかくなったらアスパラを入れ、茹で上がる直前で人参、新玉ねぎを入れさっと茹でる。
- 3
水を切り、オリーブオイルを加えまぜ、鶏がらスープの素、お好みで味を見ながら塩を加え、バルサミコ酢を加えて和える。
コツ・ポイント
大豆の代わりにひよこ豆の方が洋風で良いかもです。黒胡椒を加えても良いと思います。
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