豚肉の筍巻き&ウズラ巻きフライ

小豆島の島じまん @cook_40130362
ウズラ卵や筍を豚肉で巻いて揚げました。昆布の佃煮を挟んでいるので、ソース無しでも召し上がれます。お弁当などにお勧めです。
このレシピの生い立ち
お弁当のフタを開けたら、煮物などにソースやマヨネーズが付いていたことありませんか?ソースのいらないフライを考えて佃煮昆布を活用してみました。
また、味付けが昆布だけなので、塩分も少なめに仕上がると思います!
豚肉の筍巻き&ウズラ巻きフライ
ウズラ卵や筍を豚肉で巻いて揚げました。昆布の佃煮を挟んでいるので、ソース無しでも召し上がれます。お弁当などにお勧めです。
このレシピの生い立ち
お弁当のフタを開けたら、煮物などにソースやマヨネーズが付いていたことありませんか?ソースのいらないフライを考えて佃煮昆布を活用してみました。
また、味付けが昆布だけなので、塩分も少なめに仕上がると思います!
作り方
- 1
筍を1cm幅でイチョウ切りを12枚、水気をきっておきます。豚肉に打ち粉をして、筍2枚に佃煮昆布1枚を挟んで巻きます。
- 2
豚肉に打ち粉をして、佃煮昆布1枚、ガリ、ウズラ卵を重ねて巻きます。
- 3
1,2をつま楊枝でとめて、小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げます。完成です!
コツ・ポイント
昆布が間に挟んであるので、タケノコも水煮したものをそのまま使って調理しています。
ウズラ卵のほうは、卵+甘酢+油が材料なので、マヨネーズのような味がほんのりして美味しいです!
お弁当などに入れると、昆布の味が具に馴染んでいきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18111684