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簡単☆バナナスムージー
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簡単☆バナナスムージー-レシピのメイン写真

簡単☆バナナスムージー

料理好きなみーさん
料理好きなみーさん @cook_40120427

朝忙しい時にこれを是非
レシピはたっぷり2杯分‼
バナナの甘さで砂糖は不要‼
美味しくて、便秘解消‼ 体にも良いです◎

このレシピの生い立ち
朝忙しい時に美味しいスムージーが飲みたくて考案。

朝忙しい時にこれを是非
レシピはたっぷり2杯分‼
バナナの甘さで砂糖は不要‼
美味しくて、便秘解消‼ 体にも良いです◎

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朝忙しい時に美味しいスムージーが飲みたくて考案。

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料理好きなみーさん @cook_40120427

朝忙しい時にこれを是非
レシピはたっぷり2杯分‼
バナナの甘さで砂糖は不要‼
美味しくて、便秘解消‼ 体にも良いです◎

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朝忙しい時に美味しいスムージーが飲みたくて考案。

朝忙しい時にこれを是非
レシピはたっぷり2杯分‼
バナナの甘さで砂糖は不要‼
美味しくて、便秘解消‼ 体にも良いです◎

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材料

2人分
  • バナナ 1本 ヨーグルト無糖 大さじ3〜4
  • 牛乳 200〜300cc 豆乳 無調整 100cc
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作り方

  1. 1

    輪切りきたバナナ、ヨーグルト、牛乳、豆乳を順に入れる。
    ※固体から入れ、液体は最後に。

  2. 2

    ミキサーで1〜2分かければ、完成‼

コツ・ポイント

豆乳は無調整のものを使用。バナナは輪切りして凍らしておくと10日くらい持ちます。夏場は凍らしたバナナを使用すると冷えてて美味しいですよ。

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料理好きなみーさん
料理好きなみーさん @cook_40120427
2016/11/12 08:26に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 牛乳

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