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野菜たっぷり白だしで和風クリームシチュー
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野菜たっぷり白だしで和風クリームシチュー-レシピのメイン写真

野菜たっぷり白だしで和風クリームシチュー

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

コンソメいらず、白だしと牛乳で簡単にクリームシチューが作れます!お子様向けの優しい味になります。
このレシピの生い立ち
11月から白菜の収穫時期になるので、大量の白菜を鍋や餃子以外に使えないかと開発しました。
大量に使えるので、今年の冬は何度も作りそうです。

コンソメいらず、白だしと牛乳で簡単にクリームシチューが作れます!お子様向けの優しい味になります。
このレシピの生い立ち
11月から白菜の収穫時期になるので、大量の白菜を鍋や餃子以外に使えないかと開発しました。
大量に使えるので、今年の冬は何度も作りそうです。

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野菜たっぷり白だしで和風クリームシチュー

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

コンソメいらず、白だしと牛乳で簡単にクリームシチューが作れます!お子様向けの優しい味になります。
このレシピの生い立ち
11月から白菜の収穫時期になるので、大量の白菜を鍋や餃子以外に使えないかと開発しました。
大量に使えるので、今年の冬は何度も作りそうです。

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材料

4人分
  • 白菜 1/2個(1㎏)
  • しめじ 1パック(100g)
  • 玉ねぎ 1個
  • ベーコン 4枚(70g)
  • 水 2カップ(400ml)
  • バター 30g
  • 小麦粉(もしくは米粉) 大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ3
  • 黒こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • −A−
  • 牛乳(もしくは豆乳) 3カップ(600ml)
  • テンヨの白だし 大さじ3
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作り方

  1. 1

    白菜は葉先と葉元に分けて、それぞれ一口大に切る。
    しめじは石突きを取って小房にわける。

  2. 2

    玉ねぎは縦半分に切って繊維にそって薄切りにする。
    ベーコンは1cm幅に切る。
    バターは室温に戻してから小麦粉と混ぜる。

  3. 3

    鍋に油を熱しベーコンを炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。

  4. 4

    続いて白菜の葉元を加えて炒め、全体に油がまわったら、葉先を入れてしんなりするまで2〜3分じっくりと炒める。

  5. 5

    白菜がしんなりして半分の量になったらしめじを加えて炒め、水を加える。
    煮立ったらアクを取り、フタをして30分弱火で煮る。

  6. 6

    白菜がやわらかくなったらAの白だしと牛乳を加える。
    煮立ったらバターを加え、鍋底が焦げ付かないように混ぜながら8分煮る。

  7. 7

    小麦粉に火が通ってとろみがついたら器に盛り、粉チーズ、黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

白菜は炒めることで、かさも減り甘みが出ます。小麦粉→米粉、牛乳→豆乳に置き換え可能です。
小麦粉はダマになりやすいのでバターと混ぜていますが、米粉だとダマにならないのでバターと混ぜる必要がありません。振り入れるだけで出来るのでおすすめです。

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テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515
2016/10/05 04:24に公開
私達の商品は、甲信越や北陸地方を中心に販売しています。その地域ならではの料理を多く紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。ホームページ https://www.tenyo-takeda.co.jp/公式インスタグラム https://www.instagram.com/tenyo_takeda/
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 白菜 米粉 豆乳 シメジ ベーコン バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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