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菜の花とホタルイカのレモン麹あえ
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菜の花とホタルイカのレモン麹あえ-レシピのメイン写真

菜の花とホタルイカのレモン麹あえ

eisanono
eisanono @cook_40131817

この時期美味しい菜の花とホタルイカをいつもの味付けではなくたべたくて作りました❗
さっぱりと美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもは別々に食べていた、菜の花とホタルイカを一緒にしたらどうだろうかと思って作りました。
春に食べたい食材なので、一緒にとることで相乗効果もあると期待して。

この時期美味しい菜の花とホタルイカをいつもの味付けではなくたべたくて作りました❗
さっぱりと美味しいです。
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春に食べたい食材なので、一緒にとることで相乗効果もあると期待して。

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菜の花とホタルイカのレモン麹あえ

eisanono
eisanono @cook_40131817

この時期美味しい菜の花とホタルイカをいつもの味付けではなくたべたくて作りました❗
さっぱりと美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもは別々に食べていた、菜の花とホタルイカを一緒にしたらどうだろうかと思って作りました。
春に食べたい食材なので、一緒にとることで相乗効果もあると期待して。

この時期美味しい菜の花とホタルイカをいつもの味付けではなくたべたくて作りました❗
さっぱりと美味しいです。
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いつもは別々に食べていた、菜の花とホタルイカを一緒にしたらどうだろうかと思って作りました。
春に食べたい食材なので、一緒にとることで相乗効果もあると期待して。

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材料

2人分
  • 菜の花 半束
  • ホタルイカ 小1パック
  • 塩昆布 2つまみ
  • 甘酒 大さじ2
  • 塩レモン 大さじ1.5
  • いしり(イカの魚醤なくても可) 少々
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作り方

  1. 1

    菜の花を好みの固さにゆでて、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ボイルされているホタルイカも、さっとゆでて冷やしておく。

  3. 3

    ボールに甘酒と塩レモンをいれてよく混ぜる。

  4. 4

    ボールに菜の花を入れて、調味料とよく混ぜたあと、塩昆布を入れて更に混ぜる。

  5. 5

    最後にホタルイカをいれて、いしりがあれば少しいれて(なければ省く)よく混ぜて盛り付ける

コツ・ポイント

菜の花はよくゆでて水にさらすと苦味がやわらぎます。

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eisanono
eisanono @cook_40131817
2018/04/05 07:08に公開
発酵素料理研究家です❤️簡単で美味しいお料理を岩手県の焼き物「小久慈焼」でいただく教室を開いています。酵素ジュースや甘酒と薬膳も教えていまーす❗
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このレシピのキーワード

イカ 菜の花 塩こんぶ ホタルイカ 甘酒

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