えのき、豆腐、ひき肉を1:1:1で！

若鶏のミンチとアボガドでヘルシーなハンバーグです♥つまみにもいける！

ハンバーグ　ハンバーガー　りんご　ひき肉

ハンバーグはひき肉と玉ねぎだけ。トマトをたっぷり使って栄養満点！

赤ワインがすすむ！挽肉で作るより肉肉しい！

材料はひき肉・玉ねぎ・卵だけ！あとは混ぜて焼くだけ！

ひき肉は何でも♪葉物野菜も余り物でいけるので、色々応用できると思います♪とにかくすぐ出来ます♪

材料はひき肉と塩のみでありながら、肉汁ジュワジュワでふわっふわの、初めて食べたら驚くこと間違いなしのハンバーグです！

乳成分なくてもいける

ハンバーグのミンチには合い挽きを使うことが多いですが、ミンチに「細切れ」を混ぜるだけで劇的に美味しくなります。

少ない材料で冷蔵庫の中にあるものだけで作りました。多く作り過ぎた場合は冷凍保存で次の日のおかずにしても大丈夫です。

グラム表示しているので初心者でも簡単に作れます。(むなかた牛100%粗びきミンチで作りました)