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アスパラとじゃが芋コロッケ
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アスパラとじゃが芋コロッケ-レシピのメイン写真

アスパラとじゃが芋コロッケ

コープ配食サービス
コープ配食サービス @cook_40100996

旬のアスパラと新じゃがでコロッケいかがですか?
このレシピの生い立ち
コロッケは面倒な料理ですが、なるべく手間を省いて、美味しく出来るよう考えました。旬の食材をダブルで使っておいしさも2倍です!!

旬のアスパラと新じゃがでコロッケいかがですか?
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コロッケは面倒な料理ですが、なるべく手間を省いて、美味しく出来るよう考えました。旬の食材をダブルで使っておいしさも2倍です!!

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アスパラとじゃが芋コロッケ

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旬のアスパラと新じゃがでコロッケいかがですか?
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コロッケは面倒な料理ですが、なるべく手間を省いて、美味しく出来るよう考えました。旬の食材をダブルで使っておいしさも2倍です!!

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材料

4個分
  • 豚ひき肉 80g
  • 玉ねぎ 20g
  • 人参 20g
  • アスパラ 60g(約3本)
  • じゃが芋 180g(約2個)
  • コンソメ顆粒 4g
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ3
  • 酒 小さじ1
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 大さじ3
  • 卵 1/2個
  • パン粉
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    ①じゃが芋は茹でて、水切りして、熱いうちにマッシュする

    • アスパラとじゃが芋コロッケ作り方1写真
  2. 2

    ②人参、玉ねぎはみじん切りして、レンジで加熱(600Wで約2分)

  3. 3

    ③アスパラは下の固い部分をカットして、1㎝幅くらいのざく切りにしてレンジで加熱(ラップして600W3分)

    • アスパラとじゃが芋コロッケ作り方3写真
  4. 4

    ④フライパンでひき肉を炒めて、②の人参玉ねぎを加えます(加熱してあるので合わせるだけ)

  5. 5

    ⑤④に酒、コンソメ、砂糖、醤油、こしょうで味付け(濃いめに)

  6. 6

    ⑥ボールに①と⑤を合わせて、成型する(柔らかい場合は乾燥のマッシュポテトを加えると良いです)

    • アスパラとじゃが芋コロッケ作り方6写真
  7. 7

    小麦粉に卵を合わせて水を20ccくらい合わせる
    これに直接⑥を入れてパン粉まぶす

    • アスパラとじゃが芋コロッケ作り方7写真
  8. 8

    170℃の油で軽く色付く程度に揚げます

    • アスパラとじゃが芋コロッケ作り方8写真

コツ・ポイント

ひき肉の味付けだけで全体の味付けになるので、濃いめの方が良いです。
形を作るとき柔らかいと揚げたとき爆発するので、じゃが芋をマッシュする時はよく水切りして下さい。それでも柔らかい時は乾燥のマッシュポテト(市販品)を入れると調度良くなります

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コープ配食サービス
コープ配食サービス @cook_40100996
2015/05/09 01:32に公開
北海道帯広市にて夕食の宅配サービスをしております。一般食の他、糖尿病食、減塩食、透析食などあります。夕食お膳セット(ごはん、味噌汁付)は850円、おかずのみ650円配達料込みで承ります。一人暮らしの高齢者や単身赴任の方、妊産婦の方・・・どなたでもご利用頂けます。お問い合わせ→0155-33-9582迄
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このレシピのキーワード

コロッケ にんじん アスパラ じゃがいも 豚ひき肉 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ

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