砂糖なし！レンチンでブルーベリーソース。

砂糖なし！レンチンでブルーベリーソース。-レシピのメイン写真

砂糖なし！レンチンでブルーベリーソース。

ナチュラル104 @cook_40131645

冷凍ブルーベリーで、フルーティなブルーベリーソースを作ります。ヨーグルト、レアチーズケーキによく合います。
このレシピの生い立ち
市販のジャムは、甘いので・・・

冷凍ブルーベリーで、フルーティなブルーベリーソースを作ります。ヨーグルト、レアチーズケーキによく合います。
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冷凍ブルーベリーで、フルーティなブルーベリーソースを作ります。ヨーグルト、レアチーズケーキによく合います。
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市販のジャムは、甘いので・・・

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材料

冷凍ブルーベリー 100g

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作り方

1

耐熱性の容器に、冷凍ブルーベリーを入れる。
2

ラップせずに、500W5分間、電子レンジで加熱する。
3

冷まして、できあがり。

コツ・ポイント

ダイエットの方にも、おすすめです。
さわやかなソースです。
加熱後の容器は熱いので、やけどに注意です。
砂糖なしなので、作ったら早めに食べきって下さいね。

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ナチュラル104 @cook_40131645

2018/04/05 20:00に公開

レシピを見て、味を想像するのが好きです。

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このレシピのキーワード

ブルーベリー

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