舞茸・チンゲン菜・玉ねぎ オイスター炒め

夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023

舞茸だいすき!
このレシピの生い立ち
舞茸と青梗菜を使い切りたくて

舞茸・チンゲン菜・玉ねぎ オイスター炒め

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舞茸と青梗菜を使い切りたくて

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材料

4人分
  1. 豚肉 150g
  2. 青梗菜 小2株
  3. 舞茸 1株
  4. 玉葱 1/2個
  5. にんにく 1片
  6. 酒・醤油(下味) 各小1/2
  7. オイスターソース 大1
  8. 大1
  9. 中華スープの素 1つまみくらい
  10. 適宜
  11. ごま 小1/4くらい

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り酒と醤油かけ軽くもんで下味。
    青梗菜ざく切り、玉ねぎくし切り。
    舞茸はほぐしておく。

  2. 2

    にんにく包丁腹で潰してからざっとみじん。フライパンに薄く油を敷きにんにくを弱火で炒める。
    香りがたったら肉を投入する

  3. 3

    玉葱→青梗菜の芯→舞茸→青梗菜の葉
    炒める。オイスター、酒、中華スープの素で調味し、味を見て塩。
    仕上げにごま油たらす

コツ・ポイント

舞茸はすべてが可食部分なんだってね!最近知った。
今まで下の方がいしづきなんだろうと思って捨ててた~(*_*;
捨てないで使いましょう!え?知ってた?

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夏樹☆ @cook_40121023
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好きなもの(^^♪たらこ・鶏手羽先・アボカド・チーズ・わかめ・レンコン・きのこ・うに・牡蠣・じゃがいも料理は凝ったことはあまりしたくない派、お金かけない派~。ざっくり栄養を考えながら、弁当に使いまわすことが基本です。
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