簡単ヘルシーあまから牛丼

TATSUKA @cook_40089310
簡単で、しかもヘルシー!関西風すき焼きの味付けにした牛肉に、シャキシャキレタスたっぷりで満腹に!
このレシピの生い立ち
スキヤキ風味付けで、レタスと組み合わせてみました。
簡単ヘルシーあまから牛丼
簡単で、しかもヘルシー!関西風すき焼きの味付けにした牛肉に、シャキシャキレタスたっぷりで満腹に!
このレシピの生い立ち
スキヤキ風味付けで、レタスと組み合わせてみました。
作り方
- 1
レタスは細くざく切りにしておく。牛肉は食べやすい長さに、たまねぎはお好みの厚さに、エリンギは薄切りにします。
- 2
フライパンに油を熱し、牛肉をいためる。半分色が変わったところで、砂糖を加える。たまねぎエリンギも入れて火を通す。
- 3
焦げないように注意して、みりん・醤油で味を調える。
- 4
器にごはんをよそい、レタスをたっぷりのせ、マヨネーズをかける。その上に3をのせて、出来上がり。
コツ・ポイント
レタスをたっぷりにすると、ダイエット中の旦那サマにも満腹感が得られ、良いようです。もちろんマヨはカロリーハーフで・・・。コツは焦げないように注意することです。心配なら最後は火を止めてから醤油とみりんを加えても良いです。
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