にんじんたっぷり！とツナのしりしり
みぃーーすけ @cook_40035237
にんじんをたくさん使って一品！
ツナのおかげで、食欲アップです！
簡単ですよー！！
サンドイッチの具にしてもおいしいです
このレシピの生い立ち
にんじん大量消費のため！
にんじんたっぷり！とツナのしりしり
にんじんをたくさん使って一品！
ツナのおかげで、食欲アップです！
簡単ですよー！！
サンドイッチの具にしてもおいしいです
このレシピの生い立ち
にんじん大量消費のため！
作り方
- 1
にんじんを千切りにする
卵をといておく - 2
フライパンに油をいれにんじんを弱火でゆっくり火を通す
- 3
にんじんに火が通ってきたらツナをいれる。ツナの油も一緒にはいってOK！
- 4
にんじんとツナがまざったら、醤油、塩胡椒で味付ける
- 5
卵を回し入れ全体をよく混ぜたら中火にして、卵に火が入るようにする。
- 6
最後にごま油をかけ、さらに塩胡椒であじを整えて完成！！
コツ・ポイント
にんじんが焦げないように弱火でゆっくり油を吸わせるのがしっとり美味しいポイントです！
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にんじんとツナ缶さえあれば、あと一品！という時にすぐ出来ます(^ ^)ニンジンが苦手なお子さんもこれなら食べられる♪
yuzunazuママ
その他のレシピ
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