にんじんシリシリ クック09 @cook_40131757 甘辛い味が食欲をそそり、人参がたくさん食べられます。このレシピの生い立ち我が家の常備菜です。お弁当の彩り用。 もっと読む 甘辛い味が食欲をそそり、人参がたくさん食べられます。このレシピの生い立ち我が家の常備菜です。お弁当の彩り用。 もっと読む にんじんシリシリ クック09 @cook_40131757 甘辛い味が食欲をそそり、人参がたくさん食べられます。このレシピの生い立ち我が家の常備菜です。お弁当の彩り用。 もっと読む 甘辛い味が食欲をそそり、人参がたくさん食べられます。このレシピの生い立ち我が家の常備菜です。お弁当の彩り用。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8人分 人参 3本 ツナ缶 1缶 塩 少々 こしょう 少々 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2 卵 2〜3個 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切りのスライサーで千切りにする。 2 フライパンにサラダ油をしき、人参を中火で10分ほど炒める。 3 ツナ缶の水気を切って加え、水分を飛ばす程度に炒める。 4 塩こしょう、めんつゆを入れ、2分ほど炒める。 5 溶き卵を加え、時々混ぜながら火が通るまで炒める。 コツ・ポイント 油漬のツナ缶の場合、その油をサラダ油の代わりに入れても良いです。火力は、焦げないように調整してください。包丁で千切りにする場合は、5センチくらいの長さにし、太さによって炒める時間を延ばしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18159816 コピーしました！ クック09 @cook_40131757 2018/05/14 21:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ あげのしらすピザ 常備菜に！副菜に！簡単塩こぶキャベツ☆ 焼肉屋さんより旨ッ！ほうれん草のナムル ♥豚肉と新じゃがのこってり甘辛炒め♥ お家で簡単アジアン♡本格ガパオライス！ 白玉粉と上新粉でもちもちみたらし団子 Southern Potato Salad Salmon Oscar Mike's 5 Way Juicy Prime Rib Bacon apple cider salad My chicken curry (Indian style) おっさんの焼きあげほうれん草人参のお浸し 夏みかんマーマレードでレアチーズケーキ おっさんのおつまみ竹輪マヨ青のり 七変化？簡単イチゴヨーグルトベース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18159816
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