サワラと梅肉の大葉はさみ揚げ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の母ちゃん直伝!
このレシピの生い立ち
大葉大好き、梅肉大好き、揚げ物大好き浜のかあちゃん!
浜のかあちゃんの好物が大集合したレシピです^^

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材料

1人分
  1. サワラ 1~2切れ
  2. 大葉 2枚
  3. 梅肉 少量
  4. 水溶き小麦粉 適量
  5. サラダ油(揚げ用) 適量

作り方

  1. 1

    サワラの切り身に切れ込みを入れるなどして梅肉を少しはさみ込み、大葉でサンドする。

  2. 2

    ①を水溶き小麦粉につけ、170℃の油で衣がキツネ色にかわりカリッとなるまで揚げて出来上がり!

コツ・ポイント

アジやサバのほか白身魚でも合います^^

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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