簡単で低カロリー。具はお好みで。

さっぱり冷やし中華風のラーメン（こんにゃく）です。作り方も材料も簡単です。1食分たったの44kcalというのも最高です！

糖質オフでラーメンの代わりに糸こんにゃく(白滝)で簡単ラーメン野菜たっぷりでお腹も心も満足ぢゃー♪

ダイエット中でも満腹になりたい☆

固形ルー使って１４７kcalカレー粉使えば５０kcal！しかもかなりのボリューム！

創味シャンタンDXを使った簡単レシピです。それだけで、本格中華の味になるので、誰でも簡単に作ることができます。

作るの面倒くさいって時によく食べてます^^; ダイエット中でも食事を楽しめますょ♪

キムチラーメン風の糸こんにゃくの煮物。チーズを乗せるとさらに旨みＵＰ！チーズが溶けたスープがやみつきになります。

野菜を入れて一食辺り約60kcal⭐106円と経済的!

このスープは絶品です！！麺がなくても美味しいです。 美味しいからダイエットしてなくても１年中美味しく召し上がれ♪ 麺は糸こんにゃくを使用。お肉は鶏むね肉。ヘルシーでホット＆スパイシーなのでダイエットの方にはぴったり☆

ヘルシーなのにガッツリ食べられちゃいます。調理過程も簡単、洗い物も少ないです。

白みそよりも赤みそのほうが味がしみこんでおいしいです。