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ふっくらしっとり鶏むねピカタ
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ふっくらしっとり鶏むねピカタ-レシピのメイン写真

ふっくらしっとり鶏むねピカタ

yukaringo8
yukaringo8 @cook_40095389

マヨネーズの力でふっくらしたたまごが鶏むね肉をジューシーにしてくれます♪お弁当にも(*^^*)
このレシピの生い立ち
お得な鶏むね肉を、メインディッシュでたっぷり食べたくて♪

マヨネーズの力でふっくらしたたまごが鶏むね肉をジューシーにしてくれます♪お弁当にも(*^^*)
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yukaringo8
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材料

ふたりぶん
  • 鶏むね肉(皮ありなしどちらでも) 1枚(300gくらい)
  • たまご 1個
  • マヨネーズ 大さじ1/2〜1(お好みで)
  • 粉チーズ(あれば) 2〜3振り
  • 塩胡椒またはハーブソルトなど 適量
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油またはオリーブオイル 大さじ2~(いつもより多め程度)
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は縦半分にし、そぎ切りして平たい大きめ一口大にする。

  2. 2

    切った鶏肉に塩胡椒(またはハーブソルトなど)で下味をつけ、小麦粉をまぶしておく。

  3. 3

    ボールに卵をほぐし、マヨネーズ、粉チーズ、あればドライパセリなどをまぜる。※マヨネーズが溶けにくいのでよく混ぜます。

  4. 4

    フライパンに多めの油(オリーブオイルでも)を熱し、⑶の卵をくぐらせた鶏肉を並べてゆく。※時間かかるので弱火にしておく。

  5. 5

    鶏肉を並べ終えたら中火にし、下面がこんがりきつね色になったら裏返す。

  6. 6

    両面がこんがりきつね色に焼けたら完成です。

コツ・ポイント

お好みでケチャップなどをかけてもおいしいです(*^^*)マヨネーズやチーズの味がお好みの方は、多めに入れて何もつけずにお召し上がりください☆

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yukaringo8
yukaringo8 @cook_40095389
2018/04/04 14:29に公開

このレシピのキーワード

ピカタ ハーブ 卵 小麦粉 鶏胸肉

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