ひじきの炊き込みご飯

すいぽん
すいぽん @cook_40066381

うちでよく作る炊き込みご飯のひじき入りバージョン。具材を一度煮るので味がしみ込んでおいしい♬
このレシピの生い立ち
うちの定番、『鶏肉とごぼうの炊き込みご飯』NO.1147163 のひじき入りバージョンです。

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材料

3合
  1. とりもも肉 130〜150g
  2. 芽ひじき(乾燥) 大匙4
  3. 人参 1/3本
  4. 油揚げ 1枚
  5. ごま 小匙1/2
  6. 大匙2
  7. ●みりん 大匙3
  8. ●醤油 大匙3と1/2
  9. ●塩 ひとつまみ
  10. ●水 370cc
  11. 昆布つゆ(ヤマサ) 大匙2

作り方

  1. 1

    米をとぎ、ざるにあげておく。
    芽ひじきはたっぷりの水につけてもどす。軽く洗ってザルに上げる。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて油抜き。(油分少ないものはしなくても良い)
    人参は千切り。
    鶏肉は小さく切る。

  3. 3

    鍋にごま油をひき、弱火で鶏肉を炒め、酒(大2)をふる。

  4. 4

    鶏肉にだいたい火が通ったら、人参、油揚げ、ひじきを入れさっと混ぜる。
    ●を加えてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    3〜4分煮たら火を止め、粗熱をとりつつ下味をしみ込まさせる。

  6. 6

    粗熱がとれたらお米を釜に入れ、<5>の汁だけを入れる。
    3合のメモリに合わせて調整する。足りないときはお水を足す。

  7. 7

    お米の上に具をのせ、炊飯器のスイッチON。

  8. 8

    炊けたらよく混ぜて少し蒸らして出来上がり。

  9. 9

    ↑↑使っているのはコレ
    だしを取るのが面倒なときに便利です。

  10. 10

    『鶏肉とごぼうの炊き込みご飯』
    NO.1147163

コツ・ポイント

ポイントは具材を一度煮ることぐらいです。
うちの炊飯器は具材を混ぜずに、炊き込みコース。各家庭の炊飯器に合わせてください。

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レシピ作者

すいぽん
すいぽん @cook_40066381
に公開
広島市在住。食欲旺盛なダンナと娘(2010年7月誕生)と三人暮らし。おてんば娘の子育てに日々奮闘中。●○●○●○●○●○時々レシピを見直したり、写真を変更したりしています。ご了承くださいませ〜
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