栄養たっぷり☆ひじきの炊き込みご飯
ノンのんママ @cook_40136867
簡単でヘルシーな炊き込みご飯です♪
ひじきの栄養もたっぷりです☆
このレシピの生い立ち
普段、煮て食べることが多いひじきを使って、別のレシピを考えました。
栄養たっぷり☆ひじきの炊き込みご飯
簡単でヘルシーな炊き込みご飯です♪
ひじきの栄養もたっぷりです☆
このレシピの生い立ち
普段、煮て食べることが多いひじきを使って、別のレシピを考えました。
作り方
- 1
米を研いで、ざるに上げておきます。
- 2
芽ひじきは水につけて戻し、にんじんは粗い千切り、油揚げはタテ半分に切ってから５mm程に切っておきます。
- 3
炊飯器に米と☆の調味料を入れて、水を3合の目盛りまで入れて混ぜます。
- 4
2の具を3の上に乗せ、そのまま炊きます。
- 5
炊けたら、炒りごまを加えて全体を混ぜて茶碗に盛ります。
これで完成です♪
コツ・ポイント
お米を炊く時の水の量は、調味料も合わせて量ってください。
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