夏野菜たっぷりラタトゥイユ

前田量子
前田量子 @cook_40094205

市販のトマトソースを使った失敗しらず&時短でできる「夏野菜たっぷり使ったラタトゥイユ」です

このレシピの生い立ち
beauty news tokyo様に食と美をテーマに執筆する際、抗酸化力が強いトマトをテーマにアレンジしやすいレシピを書きました。
詳しくはこちらに載せています
http://www.beautynewstokyo.jp/?p=49015

夏野菜たっぷりラタトゥイユ

市販のトマトソースを使った失敗しらず&時短でできる「夏野菜たっぷり使ったラタトゥイユ」です

このレシピの生い立ち
beauty news tokyo様に食と美をテーマに執筆する際、抗酸化力が強いトマトをテーマにアレンジしやすいレシピを書きました。
詳しくはこちらに載せています
http://www.beautynewstokyo.jp/?p=49015

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材料

  1. 茄子 1本
  2. ズッキーニ 1本
  3. 玉ねぎ 二分の一個
  4. パプリカ 4分の一個
  5. パプリカ 4分の一個
  6. ベーコン(ブロック) 60g
  7. にんにく(みじん切り) ひとかけ
  8. トマトソース(市販) 1缶
  9. 白ワイン(酒) 30㏄
  10. オリーブオイル 大さじ1
  11. 塩胡椒 適量
  12. お好みのハーブ 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンはマッチ棒状、玉ねぎとにんにくはみじん切り、他の野菜は小さめのサイコロ状に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れしんなりしたら他の野菜も入れてじっくり炒め、白ワインを入れさらに炒める

  3. 3

    トマトソースとハーブを入れて時々かき回しながら10分ほど中火で煮る。

  4. 4

    塩胡椒で味を調えてできあがり。

  5. 5

    チキンソテーのソースとして、こんな風に下に敷いても!

  6. 6

    パスタにリメイクしても!
    ID:18302274

  7. 7

    ピザトーストにリメイく
    ID:18341134

コツ・ポイント

*材料を切るときは大きめでもよいですが、少し小さめの方が後でアレンジが効くのと時短になります

*水分はしっかり飛ばした方が美味く仕上がります

*最後にハーブは取り除いた方が良いです

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前田量子
前田量子 @cook_40094205
に公開
一社)日本ロジカル調理協会代表理事管理栄養士野菜ソムリエ調理科学を用いて根拠からしっかりお伝え日頃の何故?を解決します超絶美味おうちご飯で家族の胃袋をグッと掴む料理教室主宰『和食&中華』『洋食』『お菓子』の3コースです。2018年4月6日主婦の友社様より出版http://amzn.asia/exMxZhjbloghttps://ameblo.jp/nicos-1109
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