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ジューシーで味しっかり!ササミフライ♪
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ジューシーで味しっかり!ササミフライ♪-レシピのメイン写真

ジューシーで味しっかり!ササミフライ♪

フラテル
フラテル @cook_40134453

ササミなのにジューシーで味しっかり!
熱々はビールのお供に、冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ。
このレシピの生い立ち
ササミは味が淡白で焼くとパサパサしがちです。
下処理を工夫して、ジューシーでしっかり味があり、冷めても美味しいフライに仕上げました。

ササミなのにジューシーで味しっかり!
熱々はビールのお供に、冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ。
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下処理を工夫して、ジューシーでしっかり味があり、冷めても美味しいフライに仕上げました。

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フラテル
フラテル @cook_40134453

ササミなのにジューシーで味しっかり!
熱々はビールのお供に、冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ。
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ササミは味が淡白で焼くとパサパサしがちです。
下処理を工夫して、ジューシーでしっかり味があり、冷めても美味しいフライに仕上げました。

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熱々はビールのお供に、冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ。
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ササミは味が淡白で焼くとパサパサしがちです。
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材料

1人分
  • ササミ(大) 2本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ハーブソルト 少々
  • パン粉 適量
  • 粉チーズ 少々
  • あればパセリなど 少々
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ササミをビニール袋に入れオリーブオイルとハーブソルトを入れて30〜一晩冷蔵庫でマリネしておく(それ以上の場合は冷凍庫)

  2. 2

    パン粉に粉チーズやパセリやバジル、タラゴンなどのみじん切りを混ぜる(乾燥ハーブでもOK)。

  3. 3

    マリネしたササミにパン粉を付けて、180℃で色よく揚げる。

コツ・ポイント

マリネ中にしっとりジューシーでしっかり味が付くので、ここはあわてないでゆっくりマリネして下さい。マリネ液が付いたままパン粉をつけるので、小麦粉や卵液は不要です。

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フラテル
フラテル @cook_40134453
2015/05/17 01:10に公開
ようやくレシピが50品目になりました。毎日の食卓に乗せられる 簡単でヘルシーなお料理を栄養情報も交えてイタリアン中心に紹介します。これからもどうぞよろしくお願いいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

フライ ささみ ハーブ

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