ハム&レタス&トマトで!HLTサンド

かとなお
かとなお @cook_40057765

食パンで作る簡単サンドウィッチ。
夏にもってこいのみずみずしい爽やかサンドです!
私は毎日お昼に食べてます♪
このレシピの生い立ち
ベーコンよりもハムのほうが扱いやすかったので作ってみました。

ハム&レタス&トマトで!HLTサンド

食パンで作る簡単サンドウィッチ。
夏にもってこいのみずみずしい爽やかサンドです!
私は毎日お昼に食べてます♪
このレシピの生い立ち
ベーコンよりもハムのほうが扱いやすかったので作ってみました。

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材料

1人分
  1. 食パン(8枚切りなど薄めがベスト) 2枚
  2. マーガリン 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. ミックスペッパー(又はブラックペッパー) 適量
  5. オレガノ(あれば 適量
  6. 具材
  7. ハム 2枚
  8. レタス 1枚
  9. トマト 1/2個
  10. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    食パンのそれぞれ片面にマーガリンを塗る。
    (レタスの水分をパンに吸収させない効果があります)

  2. 2

    トマトは半分にしたものを4カットくらいにする。
    レタスは手で適当なサイズにちぎる。(あまり大きいと食べづらいです)

  3. 3

    レタス→ハム→マヨネーズ→ペッパー&オレガノ→トマト→チーズ→ハム→マヨネーズ→ペッパー&オレガノ→レタス‥の順に挟む。

  4. 4

    お好みで最後にパンを斜めに切っていただきまーす!

コツ・ポイント

トマトはどの部分にも当たるように敷き詰めると美味しいです。
ミックスペッパーとオレガノはなくても美味しいけど、あったほうが美味しさが増します!

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