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✽ぜんまい炒め煮✽
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✽ぜんまい炒め煮✽-レシピのメイン写真

✽ぜんまい炒め煮✽

しょしょまろ
しょしょまろ @cook_40107398

とっても簡単にヘルシーなおかずです✽
ぜんまい好きな方は、気に入ってくれるはずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
焼肉屋さんでナムルのぜんまいを食べてから、
ぜんまい大好きになったので作りました。

とっても簡単にヘルシーなおかずです✽
ぜんまい好きな方は、気に入ってくれるはずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
焼肉屋さんでナムルのぜんまいを食べてから、
ぜんまい大好きになったので作りました。

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✽ぜんまい炒め煮✽

しょしょまろ
しょしょまろ @cook_40107398

とっても簡単にヘルシーなおかずです✽
ぜんまい好きな方は、気に入ってくれるはずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
焼肉屋さんでナムルのぜんまいを食べてから、
ぜんまい大好きになったので作りました。

とっても簡単にヘルシーなおかずです✽
ぜんまい好きな方は、気に入ってくれるはずです(*^^*)
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焼肉屋さんでナムルのぜんまいを食べてから、
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材料

  • ぜんまい水煮 1袋
  • しらたき 100g
  • 人参 3分の1本
  • ごま油 大さじ2分の1
  • めんつゆ 大さじ3
  • すりごま(白) 適量
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作り方

  1. 1

    しらたきとぜんまいはよく洗って、水を切っておきます。
    人参は千切りにします。

  2. 2

    ごま油をよく熱した鍋に人参を入れ、少しクタっとなったらしらたき・ぜんまいを入れ炒めます。

  3. 3

    しらたきから出た水分が少なくなってきたら、めんつゆを加え、さっと炒めます。

  4. 4

    水分がなくなってくるくらい炒めます。火を止め、すりごまを加え、混ぜたら完成です✽

  5. 5

    しらたき→こんにゃく
    ごま無しです✽
    美味しいです(*´▽`*)

    • ✽ぜんまい炒め煮✽作り方5写真

コツ・ポイント

とっても簡単です(*´ω`*)
炒めただけなのに、煮たような味がして
とっても美味しいです。

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しょしょまろ
しょしょまろ @cook_40107398
2013/03/13 11:39に公開
訪問ありがとう♡食べるの大好き高校生です^^✽酵母の会 No.100 ✽お菓子便同盟 No.2(副会長♡)✽ドーナツを愛する会 No.38レシピ、見直し中です。。。へんてこレシピも多々。。。。ごめんなさい!みんなと仲良くなりたいのでよろしくお願いします✿
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このレシピのキーワード

炒め煮 にんじん 白滝 ぜんまい

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