ヨーグルト入りスープカレー

幸ばぁちゃん
幸ばぁちゃん @cook_40037808

ご飯はもちろん、パスタにも合います♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使って、お肉を軟らかくしたら夏向きのさっぱりしたカレーになりました♪

ヨーグルト入りスープカレー

ご飯はもちろん、パスタにも合います♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使って、お肉を軟らかくしたら夏向きのさっぱりしたカレーになりました♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 下味
  3.   カレー粉 大さじ2
  4.   プレーンヨーグルト 1カップ
  5.   おろしにんにく 小さじ1
  6.   おろししょうが 小さじ1
  7.   はちみつ 小さじ1
  8.   塩 小さじ1
  9. 玉ねぎ 1個
  10. じゃが芋 中2個
  11. トマト 3個
  12. オリーブオイル 適宜
  13. 小さじ1
  14. こしょう 少々
  15. 2カップ

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、下味の材料をよくもみこむ。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りに、じゃが芋・トマトは1.5cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら1)を調味料ごと全部加え、2~3分炒める。

  5. 5

    玉ねぎ・じゃが芋を加えてさらに炒め トマトの半分と水を加え、蓋をして20分ほど煮込む。

  6. 6

    残りのトマトを加え塩・こしょうで味を調える。

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幸ばぁちゃん
幸ばぁちゃん @cook_40037808
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9人の孫が居る、59歳のおばあちゃんです。ブログ「娘に伝えたいレシピ☆2」でもレシピの紹介をしています。http://blog..livedoor.jp/rio_u_u_218-one/
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