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Rawアサイースムージーwithカカオ
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Rawアサイースムージーwithカカオ-レシピのメイン写真

Rawアサイースムージーwithカカオ

マドキーニャ
マドキーニャ @cook_40135162

女性としての美しさを強力にサポートしてくれるアサイーを大好きなイチゴと一緒にチョコスムージーにしました♡女って幸せ♡
このレシピの生い立ち
昔から大好きだったアサイーが、ベリー類と相性がいいと聞き、ヴィーガンのため、ヨーグルトの代わりにバナナを入れました。
マンゴーとカカオニブはお好みで。
ぐっと大人っぽい風味が増します。

女っぷりをあげてくれるRawスムージーです♡

女性としての美しさを強力にサポートしてくれるアサイーを大好きなイチゴと一緒にチョコスムージーにしました♡女って幸せ♡
このレシピの生い立ち
昔から大好きだったアサイーが、ベリー類と相性がいいと聞き、ヴィーガンのため、ヨーグルトの代わりにバナナを入れました。
マンゴーとカカオニブはお好みで。
ぐっと大人っぽい風味が増します。

女っぷりをあげてくれるRawスムージーです♡

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Rawアサイースムージーwithカカオ

マドキーニャ
マドキーニャ @cook_40135162

女性としての美しさを強力にサポートしてくれるアサイーを大好きなイチゴと一緒にチョコスムージーにしました♡女って幸せ♡
このレシピの生い立ち
昔から大好きだったアサイーが、ベリー類と相性がいいと聞き、ヴィーガンのため、ヨーグルトの代わりにバナナを入れました。
マンゴーとカカオニブはお好みで。
ぐっと大人っぽい風味が増します。

女っぷりをあげてくれるRawスムージーです♡

女性としての美しさを強力にサポートしてくれるアサイーを大好きなイチゴと一緒にチョコスムージーにしました♡女って幸せ♡
このレシピの生い立ち
昔から大好きだったアサイーが、ベリー類と相性がいいと聞き、ヴィーガンのため、ヨーグルトの代わりにバナナを入れました。
マンゴーとカカオニブはお好みで。
ぐっと大人っぽい風味が増します。

女っぷりをあげてくれるRawスムージーです♡

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材料

1人分
  1. 冷凍アサイー 1/2パック
  2. 冷凍イチゴ 5粒
  3. バナナ 1本
  4. 冷凍マンゴーチャンク 大さじ1杯
  5. メープルシロップ 大さじ1杯
  6. オーガニックRawカカオパウダー 大さじ1杯
  7. オーガニックRawカカオニブ 適量
  8. 水 適量
  9. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    すべての材料を撹拌しやすい大きさに砕き、フードプロセッサーで撹拌する。

  2. 2

    味見をして、お好みのとろみ、甘さになるまで、水と甘味料(メープルシロップ、アガペシロップなど)で微調整する。

  3. 3

    できたら、すぐいただく。
    (シロップの代わりに酵素ジュースを甘味料として使うと保存料となります。)

コツ・ポイント

意外と材料が水分を含んでいるので、最初に入れる水の量は、少しだけ少なめにします。
撹拌したあと、様子を見ながら、更に加えるようにしてください。

塩をひとつまみ入れると、チョコレートの味が引き締まります。

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マドキーニャ
マドキーニャ @cook_40135162
2013/03/18 09:05に公開
基本的に、肉、卵、乳製品を食べないヴィーガンです。趣味で、ボサノバとサンバを歌います。元気な年下ダンナさまも楽しめる「体に優しいお菓子とお料理をキッチンにあるもので」をテーマに、毎日、お料理を楽しんでいます。お菓子作りは、お料理の延長で、すべて目分量です。食材と会話しながら、自分のセンスでお料理を楽しめるレシピを載せていきます。
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