ねばねばまぐろ丼

とんちんまる
とんちんまる @cook_40090876

ねばねば好きにはたまらない♥
切って混ぜるだけの簡単、栄養たっぷりの
丼ぶりです♪
このレシピの生い立ち
食欲がない夏場にぴったり♪

ねばねばまぐろ丼

ねばねば好きにはたまらない♥
切って混ぜるだけの簡単、栄養たっぷりの
丼ぶりです♪
このレシピの生い立ち
食欲がない夏場にぴったり♪

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材料

2人分
  1. 刺身用まぐろ 1さく
  2. ごはん 2杯
  3. 長いも 15cmほど
  4. 納豆(たれも入れる) 1パック
  5. ★卵 1個
  6. ★醤油 大さじ2
  7. ★わさび 好みの量
  8. おくら 6本ほど
  9. しその葉 5枚ほど

作り方

  1. 1

    ★をボールに入れよく混ぜておく

  2. 2

    丼にごはんを入れ★をかけ、まぐろをのせて、細切りにしたしそ・もみ海苔をかける

  3. 3

    ※まぐろは薄切りにし漬け地に漬けて1時間以上おくと美味しいです(醤油大さじ3・みりん大さじ2・酒大さじ1)

コツ・ポイント

③の漬け地をかけて食べても美味しいですよ♥
とってもボリュームがあります、ごはんは少なめに♪

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