簡単キャラ弁✿黒豆でパンダさん

Name: 簡単キャラ弁✿黒豆でパンダさん
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 子供茶碗に軽く１杯; 黒豆煮（市販） ４粒; ケチャップ 少量; 海苔 少量

河埜玲子 @cook_40043072

お弁当箱にご飯をつめて、市販の黒豆をチョンチョンとのせたらほぼ完成！超簡単キャラ弁です♫
このレシピの生い立ち
時間がない時に、とっさに思いつきました。

簡単キャラ弁✿黒豆でパンダさん

河埜玲子 @cook_40043072

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材料

１人分

ご飯子供茶碗に軽く１杯
黒豆煮（市販）４粒
ケチャップ少量
海苔少量

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作り方

1

子供用のお弁当箱の半分にご飯をつめる。
2

黒豆の耳と目を、バランスを考えてのせる。
3

海苔パンチでぬいた海苔で鼻と口、ケチャップでほっぺをつけたら出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯の量は約３５０mlの小さいお弁当箱の半分くらいです。それ以上面積が広い場合は顔の大きさに比べ目と耳が小さくなりすぎるので、おにぎりを２個作って同様に作ってもらうといいと思います。ケチャップは爪楊枝の先につけてのせるとキレイにつきます

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つくれぽ

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河埜玲子 @cook_40043072

2013/03/13 07:00に公開

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援！ブログ：「医師が教える作り置き・時短の健康レシピ＆子どもの食育」　　　　　http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書：医師が教える！忙しい人のための　一品で栄養バランスが取れるレシピ（SBクリエイティブ）

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