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さっぱりヘルシーなサラダスープ
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さっぱりヘルシーなサラダスープ-レシピのメイン写真

さっぱりヘルシーなサラダスープ

名前は8子
名前は8子 @cook_40060848

サラダと野菜を一緒に食べれちゃう。朝ごはんや体調が優れないときにもどーぞ。
このレシピの生い立ち
あまり食欲がない主人に、野菜を食べさせたかったときつくりました。

サラダと野菜を一緒に食べれちゃう。朝ごはんや体調が優れないときにもどーぞ。
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名前は8子 @cook_40060848

サラダと野菜を一緒に食べれちゃう。朝ごはんや体調が優れないときにもどーぞ。
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材料

二人分
  • ベーコン 数枚
  • むきえび 数匹
  • レタス お好み量
  • 水菜 お好み量
  • えのき お好み量
  • コーン お好み量
  • 鶏ガラスープのもと こさじ2
  • 水 600cc
  • 塩 こさじ1
  • 黒胡椒 少々
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • ヌクマム お好みで
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作り方

  1. 1

    レタスと水菜を適当な大きさに切る。
    ベーコンは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に、水、鶏ガラスープのもと、ベーコン、えびを入れ火にかける。

  3. 3

    沸騰しそうになったら、煮詰まらないよう火を弱めてコーンと、えのき、スライスしたにんにく、しょうがを入れる。

  4. 4

    塩、胡椒で味を整え、火をとめてからレタス、水菜を入れる。

  5. 5

    余熱で野菜はしんなりしてくるので、早目に食卓へ運びましょう!
    お好みでヌクマムをかけても美味しいですよ。

コツ・ポイント

基本、材料は何でもいいのです。サラダをスープに入れたお手軽レシピ。
レタスや水菜は食感を楽しむため、火をとめてからいれましょう

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名前は8子
名前は8子 @cook_40060848
2013/03/15 17:34に公開
「家で食べるのが一番ホッとする」そんな御飯が作れたらいいなと思ってます。プロみたいに豪華じゃないし、味も負けるけど、笑顔で囲める食卓を少しでも飾れるよう日々台所に立ってます。
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このレシピのキーワード

サラダ スープ 水菜 えのき コーン レタス ベーコン 剥きエビ にんにく しょうが

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