*ヘルシー*春キャベツと胡瓜のサラダ*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

キャベツが美味しい季節にお薦めのサラダです。1人前27キロカローとヘルシーです。

このレシピの生い立ち
小さい頃から食べ続けている、我が家の定番のサラダです。
*お好みのドレッシングで頂いて下さい。
*グレープシードオイル+レモン汁もお薦めです。

*ヘルシー*春キャベツと胡瓜のサラダ*

キャベツが美味しい季節にお薦めのサラダです。1人前27キロカローとヘルシーです。

このレシピの生い立ち
小さい頃から食べ続けている、我が家の定番のサラダです。
*お好みのドレッシングで頂いて下さい。
*グレープシードオイル+レモン汁もお薦めです。

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材料

2人分
  1. キャベツ(千切り) 3枚
  2. 胡瓜 1/3本
  3. 少々
  4. 黒こしょう 少々
  5. サウザンアイランドドレッシング 少々

作り方

  1. 1

    胡瓜は斜め薄切りにしてから千切りにする。キャベツは千切りにして水に晒し水気を切っておきます。

  2. 2

    器に盛り付け、塩・黒こしょうを振ります。

  3. 3

    *サイザンアイランドドレッシング*
    レシピID : 18582086
    こちらを参照して下さい。

コツ・ポイント

1*千切りの人参を加えてもOKです。
2*このままでも美味しいですが、レモン汁をかけたり、ポーチドエッグを添えても美味しいです。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
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こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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