バジル薫る鶏モモ肉のソテー

むにゃちゃんち
むにゃちゃんち @cook_40104299

ちょっとイタリアン気分、フォカッチャに合います。
このレシピの生い立ち
酢豚を作ろうと思ったら豚肉が無かったので(笑)

バジル薫る鶏モモ肉のソテー

ちょっとイタリアン気分、フォカッチャに合います。
このレシピの生い立ち
酢豚を作ろうと思ったら豚肉が無かったので(笑)

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 300g
  2. 玉ねぎ 半玉
  3. ピーマン 2個
  4. にんじん 小1/2本
  5. 牛乳 20cc
  6. バジルペースト 大匙1
  7. ラムマサラ(カレー粉でも) 少々
  8. 塩胡椒 適宜
  9. オリーブオイル 大匙1

作り方

  1. 1

    材料を揃える。
    モモ肉は一口大、野菜も大きさを揃えて切ります。

  2. 2

    オリーブオイルを引いたフライパンにモモ肉を投入。中火で八分通り火を通す。

  3. 3

    野菜を加えて更に鶏肉に火が通るまで炒める。

  4. 4

    牛乳にバジルペーストとガラムマサラを入れてよく混ぜ合わせ、フライパンに投入、中火で1〜2分炒める。塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    器に移してできあがり。

コツ・ポイント

鶏肉を小さめに切ると、すぐ火が通るので、調理時間も10分ほど。簡単です。

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いつもお世話になってます。困った時のクックパッド頼りです。ここでは、お菓子と、手抜き料理を主に載せています(笑)
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