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お弁当に!ゴマ香る かまぼこのジョン
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お弁当に!ゴマ香る かまぼこのジョン-レシピのメイン写真

お弁当に!ゴマ香る かまぼこのジョン

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

「ジョン」とは、野菜や海鮮などの素材を卵の衣にくぐらせて焼く韓国の定番家庭料理。ごま油香るかまぼこ一品料理追加!
このレシピの生い立ち
玉子焼きに飽きたら、、、いつもと違ったかまぼこのジョンで脱マンネリ!たくさん作って後楽弁当にも彩りよく嬉しい一品です★ごま油が香り食欲もそそられるので、晩御飯にあと一品追加でも、晩酌のお供に手軽なおつまみとしていかがでしょうか。

「ジョン」とは、野菜や海鮮などの素材を卵の衣にくぐらせて焼く韓国の定番家庭料理。ごま油香るかまぼこ一品料理追加!
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玉子焼きに飽きたら、、、いつもと違ったかまぼこのジョンで脱マンネリ!たくさん作って後楽弁当にも彩りよく嬉しい一品です★ごま油が香り食欲もそそられるので、晩御飯にあと一品追加でも、晩酌のお供に手軽なおつまみとしていかがでしょうか。

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お弁当に!ゴマ香る かまぼこのジョン

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

「ジョン」とは、野菜や海鮮などの素材を卵の衣にくぐらせて焼く韓国の定番家庭料理。ごま油香るかまぼこ一品料理追加!
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玉子焼きに飽きたら、、、いつもと違ったかまぼこのジョンで脱マンネリ!たくさん作って後楽弁当にも彩りよく嬉しい一品です★ごま油が香り食欲もそそられるので、晩御飯にあと一品追加でも、晩酌のお供に手軽なおつまみとしていかがでしょうか。

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玉子焼きに飽きたら、、、いつもと違ったかまぼこのジョンで脱マンネリ!たくさん作って後楽弁当にも彩りよく嬉しい一品です★ごま油が香り食欲もそそられるので、晩御飯にあと一品追加でも、晩酌のお供に手軽なおつまみとしていかがでしょうか。

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材料

1人分
  1. かまぼこ 3切れ
  2. 卵 1個
  3. 小麦粉 少々
  4. 砂糖 ふたつまみ
  5. 塩 ひとつまみ
  6. 万能ねぎ お好みで
  7. ごま油 大匙1
  8. いりごま お好みで
  9. 酢醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    かまぼこは5mmの厚さに切る。

  2. 2

    器に卵を溶き、塩、砂糖を入れて混ぜる。万能ねぎの小口切りと、いり白ごまを混ぜる。

  3. 3

    フライパン(テフロン加工などがよい)を温め、ごま油を入れる。

  4. 4

    かまぼこに小麦粉を付け、2の卵をくぐらせて中火で焼く。両面焼いて残った卵を何度も付けて焼く。

    • お弁当に!ゴマ香る かまぼこのジョン作り方4写真

コツ・ポイント

チヂミのように酢醤油をかけて食べると美味しいです。かまぼこの食感は酢をかけると変わってしまいますので、たれは食べる直前にかけてください。お弁当に入れる場合は、卵にお醤油を混ぜておくと味がしっかりとして食べやすいです。

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鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965
2016/10/11 02:55に公開
鈴廣(すずひろ)は神奈川県小田原市にある創業154年の蒲鉾屋です。保存料などを使用せず、素材の命を大切に活かしながらかまぼこをおつくりしています。健康な体に必要なアミノ酸をバランスよく簡便に摂れるかまぼこは、現代の食生活にぴったり。お正月のおせち料理だけでなく、普段から召し上がっていただけますようにと、いろいろな簡単レシピを考案いたしました。新しい板わさの世界をぜひお楽しみください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18151532
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