じゃがいもとアボカドとチーズのチヂミ

じゃがいもとアボカドとチーズのチヂミ-レシピのメイン写真

じゃがいもとアボカドとチーズのチヂミ

Yukirigen @cook_40135817

もっちもちでトローリしたチヂミ！
子どもたちも大好きメニューです。
計量も単純に記載してます。
このレシピの生い立ち
子どもたちの好きなものをまぜまぜしてみました(^_^)

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材料

ひと口サイズ10枚分

じゃがいも大きめ2コ
アボカド半分
シュレッダーチーズ大さじ2
しらす大さじ2
ニンニクひとかけら
片栗粉大さじ2
塩小さじ半分
胡椒好みの量
ごま油適量

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作り方

1

じゃがいもとニンニクはすりおろし、アボカドは1cm角のサイコロに切る。
2
ボールに、ごま油以外の全ての材料を入れ、混ぜる。
3
フライパンを温めゴマ油をひく。
大さじ1程度の大きさのチヂミを入れる。
焼き色がついたら裏返して焼く。

コツ・ポイント

シラスを入れることで、タンパク質も摂取できます。もちろん、豚肉でも美味しいですよ。

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Yukirigen

Yukirigen @cook_40135817

2013/03/14 09:10に公開

このレシピのキーワード

ちぢみしらす片栗粉アボカドじゃがいもにんにく

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