授乳中の朝ごはん♪おにぎらずver.2
ひみなとん @cook_40116035
育児、家事に追われて、、昼、夜はあまり食べれない。。だから朝はしっかりと！
このレシピの生い立ち
毎朝の朝ごはんを栄養を考えていれちゃいました。
授乳中の朝ごはん♪おにぎらずver.2
育児、家事に追われて、、昼、夜はあまり食べれない。。だから朝はしっかりと！
このレシピの生い立ち
毎朝の朝ごはんを栄養を考えていれちゃいました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンを熱してサラダ油をひく。卵をわって、周りの白身が固まってきたら形を整える。
- 2
塩コショウをして、水を回しいれて蓋をし、3分くらい放置する。その間に、しめじ、まいたけをさく。
- 3
目玉焼きはちょっと半熟くらいにして、お皿にとっておく。
- 4
しめじとまいたけを、マヨネーズをひいたフライパンに入れて炒める。
- 5
ラップ→のり→ご飯→レタス→ベーコン(焼いてください)→目玉焼き→きのこ→レタス→ご飯とのせ、海苔でつつむ。
- 6
ラップで覆い、折り目を下にして海苔を馴染ませる。
- 7
馴染んだ頃に包丁で、半分に切り、出来上がり！
コツ・ポイント
ラップで覆い、馴染むまで少し待つと崩れにくいです。
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