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鯖のカレー風味
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鯖のカレー風味-レシピのメイン写真

鯖のカレー風味

umi
umi @cook_40052424

カレー味にすると 魚の臭みも味もグットアップ。子供も喜んで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
カレー味が好きな子供。魚もカレー味にすると喜んで食べます

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カレー味が好きな子供。魚もカレー味にすると喜んで食べます

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umi
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カレー味にすると 魚の臭みも味もグットアップ。子供も喜んで食べてくれます。
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材料

3
  • 鯖 2匹
  • 薄力粉 大さじ2
  • カレー粉 小さじ3
  • サラダ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鯖は三枚おろしにして軽く塩を振っておきます。薄力粉にカレー粉を混ぜ合わせます

    • 鯖のカレー風味作り方1写真
  2. 2

    さばを食べやすい大きさに切り カレー粉と薄力粉を混ぜたものに 鯖を両面付けます

    • 鯖のカレー風味作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて焼きます

    • 鯖のカレー風味作り方3写真

コツ・ポイント

そても簡単。手早く出来ます。 焦がさないように中火で焼きます。

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umi
umi @cook_40052424
2015/05/12 10:57に公開
楽しくお料理タイム!!I love kitchen毎日のお惣菜やお菓子 ハード系のパン作りが好きです。笑い声と会話のある家庭に美味しい食事!があると思う主婦です。普通のごはんが美味しいと言われたいわ
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このレシピのキーワード

サバ 薄力粉 カレー粉

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