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豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく
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豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく-レシピのメイン写真

豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく

nyankoちゃん
nyankoちゃん @cook_40125953

楽しめます。
トローリとろける里芋きんちゃくか、豆腐と肉野菜のきんちゃくか(*^^*)
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残った里芋の煮物で最初は作ってました。

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トローリとろける里芋きんちゃくか、豆腐と肉野菜のきんちゃくか(*^^*)
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トローリとろける里芋きんちゃくか、豆腐と肉野菜のきんちゃくか(*^^*)
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トローリとろける里芋きんちゃくか、豆腐と肉野菜のきんちゃくか(*^^*)
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材料

  1. ひき肉 150g
  2. 油揚げ 5枚
  3. 豆腐 半丁
  4. 里芋 5~6個
  5. 人参 小1本
  6. 椎茸orしめじ 適量
  7. 小松菜orインゲン 適量
  8. めんつゆ 50
  9. 水 500
  10. 白だし 大2
  11. オリゴ糖 大1
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作り方

  1. 1

    揚げの中に入れる二種類の具材を作ります。里芋を柔らかくなるまで火を通します。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方1写真
  2. 2

    ひき肉を炒めます。人参、キノコなど、お好みの具材を入れて下さい。ある程度火が通ったら、具材を二等分します。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方2写真
  3. 3

    2で炒めた具材の半分に、水を切った豆腐を入れて水気がなくなるまで炒めます。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方3写真
  4. 4

    もうひとつの具材です。茹でた里芋を潰します。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方4写真
  5. 5

    2で分けた具を入れて混ぜます。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方5写真
  6. 6

    油揚げを半分に切り、油ぬきをします。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方6写真
  7. 7

    油揚げに具を詰めて爪楊枝で止めます。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方7写真
  8. 8

    味付けをして10分ほど煮て完成です。

    • 豆腐と里芋の二種の肉野菜きんちゃく作り方8写真

コツ・ポイント

油揚げに具材を詰めすぎないこと。

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nyankoちゃん
nyankoちゃん @cook_40125953
2015/05/16 10:59に公開

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